Måndag - Loooov :)
Dagen har tillbringats på stan med Michaela :) MKT trevligt! <3
Nya långa träningsbyxor från Reebook 190 kr (ord 400) på nyöppnade Intersport i stan :D Det gillar vi ;)
Mina gamla har blivit för korta och det ser ju så där lagom snyggt ut, förför har jag använt mina halvlånga sen i sommras, men det börjar bli lite kallt om vaderna = kraaaamp..
Sen åkte vi och tränade.. mina knän bråkade.. så fick simma arm hela passet.. så där lagom kul..
Orkar inte skriva upp passet, men det var ca 3800 m enligt Danne..
Nu ska jag se på lite film och sen sooova :)
Natti!
Fyrisdagen
Vi (Jag, Tess, Elisabet, Linnea och Emma) var först och tittade på Disturbia och sen åt vi lunch, och sen såg vi Hot Fuss :) Sen var det hemgång :)
Sen åkte jag hem och var faktiskt duktig och pluggade en timme, 30 min paus och sen en timme till :) nu har det varit lite längre paus, men ska börja snart igen :)
Kanske skriver mer senare..
Måndag igen..
Fy + Ke lab och sen 3 timmars lunch eftersom svenskan var inställd för läraren är på kurs
Sen Exp. Kemi.. vi var ute och vattenprover till vårt projekt bla (kolla hur mkt tungmetaller det finns i Fyrisån) och iaf jag som var den som fixade upptagaren (hade nått kulig namn som jag inte minns) som var i metall och så iskallt vatten (4 grader på varmaste stället...) så mina händer var iskalla när jag kom in, så stod och spolade varmvatten på dem resten av lektionen för att få tillbaka känseln..
Sen träna..
125 insim
2 x 50 fj max
75 löst
4 x 25 m fr, 2 ben 2 arm
4 x 50 fr, 3-, 5-, 7- och 9-takt
4 x 25 fr nånting mer.. minns inte..
25 löst
4 x 50 fr max
75 löst
4 x 100 fr långglid
4 x 25 fj 2 ben, 2 arm
3 x 50 avbad (tills man låg bra i puls)
Sen var det land med Dooley.. tänker inte nämna exakt vad, men det var jobbigt iaf det kan jag lova :O
Nu ska jag ändå vara duktig att göra "Dooley-läxan" (armhävningar, situps och knäböj) och sen sova
1 timmes sovmorgon imorgon, och förhoppningsvis slutar vid 3 tiden :)
Sen blir det hem och plugga järnet på matten och försöka få ordning på den sista delen i kapitlet.. mamma lovade att hjälpa mig när hon kom hem :) bra bra, så kanske man inte behöver bryta ihop totalt :)
Och appropå ingenting, jag är jättetrött, men faktiskt på ganska bra humör ändå :) förhållandevis iaf :)
Gonatt världen! :)
Man blir så trött på vissa tränare ibland...
Jaa.. Som sagt.. Vissa tränare klarar man bara inte av.. som tex Invgar.. männsikan gnäller på AAAALLLT! Och så tror de inte på en heller.. Kännde av axeln idag igen (började i onsdags, har inte tränat sen dess..) och så var jag upp och smörjde linement, men det hjälpte inte, så då bröt jag passet.. och Danne och Ingvar trodde inte på det.. och sa "du kan väl simma ben istället..?!?" och jag svarade "eeemmm.. nej, jag har ont i knäna oxå..?" "jaja." sa de och så gick jag.. inte fan blir man peppad av det heller? Får se hur jag gör imorgon.. har ju tid så, men men.. styrketest oxå.. jag kommer bara dö..
Men men här är iaf dagens pass, så långt som jag simmade av det:
200 insim
4 x 100 me
8 x 50 25 me ordn - 25 spec
5 x 200 2 st utan fenor - 3 st med fenor - F2, F3, F3, F2, F4
100 bad
2 x 100 fr
Sen gick jag upp och vi åkte hem..
Bakat äppelkaka, fast med päron oxå.. och så kollade vi på nån film... Aceptet hette den, en kille som inte kommer in på något collage, och istället hittar på ett och bygger upp ett för att hans föräldrar vill att han ska gå på collage xD Helt sjukt, men rätt coolt :)
Nu ska jag krypa ner i sängen hos älskade!
Gonatt!
Helg :D
Lite nytt och lite småfix så där, kolla gärna :)
I övrig var man på Fyrishov och tränade Medelygruppen och sen åkte vi en sväng till Gränby och åt lunch tsms med hans föräldrar och sen blev det lite shopping :) Jag hittade ett linne på HM som var lite häftigt och Tobias köpte en tröja, sån som man har tex över en piké eller skjorta - superfin :)
Nu är vi i Knivsta :) Har faktiskt inte gjort något skolarbete alls idag! Unbelievable! Jag har inte ens med mig några saker, utan de är hemma :) Så skönt att slippa för en gångs skull :)
Sova snart, jag har varit småtrött hela dagen idag, och imorgon blir det träning 11-13 :)
Nattii!
Lång Onsdag
200 insim
2 ( 300 ben + 2 x 50 fr + 200 ben + 4 x 50 fr + 100 ben + 6 x 50 fr) Fenor.. fast jag simmade andra varvet ss...
100 bad
8 x 75 rullande me
100 bad
5 x 400 2 me, 2 fr, 1 spec
5400 meter :D
Första gången över 5 sedan... jaa allt för länge iaf.. men sen uppehållet..
Är såå skönt att man kommit igång på riktigt igen :)
Dagen i övrigt.. mjaaa.. inte något särskillt, vi fick resultatet på Samhällsprovet: 45/48 :D
Sååå bra trodde jag inte att det gått, men det är positivt :)
Bara satsa på Svenskaprovet nu då :) håller på för fullt, men känns som det mesta sitter iaf, men har imorgon på mig oxå :)
Fotobloggen är väl mer eller mindre klar nu :D
www.jotfoto.blogg.se
Fast än så länge ligger inte särskillt mkt bilder ute, endast under Porträtt och Modellbilder, men titta gärna :)
Måååndaaag..
sen träning.. inte nån lust alls, såå trött i kroppen.. simpasset var helt okej..
pratade med virre innan om den lilla babyn som dött av för höga doser av smärtstillande.. och virre (som är sjuksköterska av nått slag) pratade med mig som jag var helt lost och försökete förklara hur smärtpumpar fungrerar.. och jag bara:"ehh.. alltså jag har felsökt och ankomstkontrollerat sånna typ en hel sommar och är typ teknisk ansvarig för 50-100 st sånna.." och hon svarar "oj då.. ehh.. du kan simma på bana 6"
Sen efter träningen (hann bara typ 1500 meter..) så var det landträning.. grymt jobbig :O
helt skakig efteråt, men man känner sig stolt nu :D skulle typ vara så nästa gång oxå (A)
Nu ska jag läsa lite svenska (litteraturhistoria, gerkland och rom..)
sen soova :)
Plugga, plugga, plugga!
Tränade en stund, den ville inte knäna längre, blev nog omkring 3000 m, men orkar inte skriva passet.
Imorgon kommer älskling, de har fått igång bilen nu, var batteriet ändå :)
Pappa är i Tyskland nu och mamma har besök från Island på jobbet, så hon är inte hemma på kvällarna.. men imorgon får jag sällskap av älsk iaf :)
Gonatt! :)
Inte riktigt världens bästa dag direkt..?
Neej.. inte direkt.. börjar med att jag kommer på massa saker som jag glömmt dels som jag skulle haft med till skolan och dels som jag glömt kvar hos älsk i går kväll..
Sen har Tess oturen att råka bryta av en vollpipet och skär upp ett halvdjupt sår i handen (vilket för henne resulterade i 4 timmars väntan för att få något gjort åt det på Samariterhemmets närakut..)
Sen på lunchen cyklade jag hem och hämtade några grejer som jag behövde, eller trodde att jag skulle behöva... var bla tröjan som vi skulle färga på experimentell kemi, men det blev inget, för var bara 5 av typ 13 som hade med sig xD Så blitr typ på fredag ist..
Slutar typ 30 min tidigare från exp kemi, och åker och "tränar".. det var typ bara lek.. och sen streching istället för landträning.. jag fattar inte vad det är för mening med att fuska med streching.. lixom det är inte ens jobbigt.. men ändå gör typ alla "små" det.. typ Malin, Johan och jag som är seriösa bara..
Under tärning och land var det typ krig.. började med att Dooley knuffade i mig i vattnet när jag satt på kanten, men såå klart måste man hämnas =) =) =) och inte nog med att jag först skvätte lite vatten på hnm, så fick jag fler och fler med mig på min sida (a).. + höll på att hälla en badmössa full med vatten över Virre xD men hon bara garvade :D
Han blev blöt iaf :D Mkt blöt :D
Sen satt Malin, Moa, och jag och höll Dooley sällskap medan han hade maxstyrka med Jocke xD Sen gruppen, sen kom älskling (efter mkt krångel med bilen som typ är död nu..) och sen åkte vi hem så småningom :)
Nyss ätit och städat lite.. Ska läsa lite Samhällskunskap (prov på fredag...) och sen sova :)
Natti!
Lördag kväll :)
Har varit lite seg på att skriva.. men har haft fullt upp att läsa min engelskabok.. har 40 sidor kvar nu och ska hinna skriva rapport imorgon oxå på den..
Vi var ute och fotade lite idag, ska snart slänga upp någon av bilderna :)
Sen blir det kolla på film tror jag :) Twilight :)
