Limolycka
Annars inte så mkt som har hänt idag..
Var en sväng förbi hos Dooley nu på kvällen för han skulle låna en film av mig, och så blev jag kvar en stund och vi pratade lite :)
Nu ska jag iaf sova!
Ledig imorgon :) Ska till älsk <3
Projekt på G
Eftersom jag har tråkigt och inte lust att göra något annat så satte jag mig för att fixa lite med en underblogg till min vanliga där jag kan lägga upp pass som jag skriver åt mina barn (för att jag ska slippa som idag, stå utan pass, bara för att jag har det här hemma på datorn..) Har inte kommit så långt än men, det får väl bli ett långdraget projekt!
Borde redigera klart bilderna från Basements spelning under Kulturnatten oxå, kanske hinner det i helgen..
Men nu ska jag sovaa!
Gonatt!
Träningspass onsdag 29/9
4 x 50 br 1 armt 2 bent
4 x 50 br 1 armt 3 bent
4 x 25 br pingvinben
4 x 25 br pingvin ben på rygg
4 x 50 br arm
4 x 50 br ss
6 x 100 br ss, 2 acc mot 25 - 2 prog - 2 neg splitt (Jag ry/fr)
5 x 200 spec, 2 F3 - 2 F2 - 1 F1 (avbad)
ca 3600 m
Sen hade jag mina små söta grupper :)
Supertanter och rabiesbindningar!
Supertanter = slarv/trötthetsfel av Supernatant (vad det är mer i detalj orkar inte min hjärna med idag men om det är någon som är intresserad av att vet så kanske jag kan förklara det imorgon, det handlar om biologi/kemi..)
Rabiesbindningar = Alternativ översättning till "hydrophobic bounds" och just hydrophobic kan översättas med rabies eller hydrofob/vattenskyende (som det ska vara i det här fallet! Hydrofob bindning/effekt)
Som sagt, saker kan bli konstiga när man är trött!
Så därför ska jag avhjälpa tröttheten med att gå och lägga mig nu och läsa lite!
Gonatt!
Inlämnad!
Nu ska man bara lyckas få klart Science-labrapporten till imorgon kväll senast, och Biologi till onsdag... Hej och hå.. Tur att man är ledig Torsdag och Fredag!
Nu ska jag sova!
Får se om jag orkar öppna ögonen redan 5.40 och orka träna.. Börjar ju inte förrens 11.25 med de riktiga lektionerna så, innan dess ska vi ha PA från ca 10!
Godnatt! :)
Ett liv i fem akter!
Nu ska jag skriva så det ryker om datorn så att det blir klart snart!
Uppdaterar senare!
Träningspass måndag 27/9
Simning:
100 insim
4 x 25 br m uv-drag
4 x 25 lååååååångt uv-drag i någon mysko övning
8 x 100 br (Jag: br/br, br/fr, br/ry, br/fj två varv)
100 me på tid (1.35.xx!)
Börjar närma mig pers ;) Fj: 17 s, Ry: 25 s, Br: 30 s, Fr: 21
200 avbad
Landträning:
Situps
Fällkniven
Plankan 6 x 1 min
Benspark
Benkick mage och rygg
Vippa med kroppen
Rygglyft 3 x 45 s
Kanske något mer.. Antagligen i fel ordning oxå, men men
Träningspass söndag 26/9
4 x 50 fj ben - jämn kick m platta
4 x 50 fj ben - dubbelkick och glid mellan
8 x 25 fj ss F3 - få till dubbelkick
6 x 25 fj ss - HÖG frekvens, max 3 andningar
8 x 25 br ss - smala armtag, vinkla ben
300 fr F3
200 ry F3
100 fr F3
100 ry på tid i olika upplägg (max första 50an: 1.39.xx, F4 första 50 spurt andra 50: 1.37.xx)
100 me på tid (1.38.xx! 2 sekunder bättre än i onsdags! Bröstsimmet på 29 s!)
200 avbad
ca 3000
Specialpass idag med, de andra simmade något annat har ingen aning om vad. Alla simmade insimmet tillsammans och jag blev lite less på Amanda och Hanna när de simmade i bredd när vi simmade 300 fr ben så fräste lite på dem, sen blängde Amanda på mig hela tiden efter det. Men men smällar man får ta med okunniga människor hamnar i BA-gruppen..
Nu ska jag kämpa på med Matten och Svenskan. Har äntligen lyckas skriva klart iaf 1 av de 5 delarena i "Ett liv i fem akter" Har ca 1/4 - 1/2 sida kvar av 3 av de andra men inte alls börjat på den sista :S Får se hur det ska lösa sig, men jag har ju imorgon till klockan 23.59.59 på mig så!
Matten går ganska bra, är ett kapitel som kör ihop sig totalt, så täntke öva lite på det nu innan vi ska börja laga middag. Men först måste jag hitta något att tugga på!
Förstår inte varför det alltid ska vara motvind när jag cyklar.. Mina ben är blir så trötta efter att först ha tränat och sen behöva cykla i motvind.. Jaja imorgon ska jag förhoppningsvis landträna lite så då kan vi döda benen ännu mer innan jag cyklar hem ;)
Sunshine of my life
Dagens ljussken har varit alla sms från Pontus, de gör mig verkligen glad och ger mig hopp om att vi kanske kan reparera lite av vår relation :) Vi har faktiskt pratat om att vi borde träffas någon gång oxå :)
I'm your angel, your guardian angel now and forever, I will watch over you, whatever happens, even in my next life. If you would start hating me will you still be a big part of my heart, in which case they would do incredibly painful to live with, but no one will ever take from me all the happy memories of how you saved me from the darkness and made life worth living again. You are always in my thoughts and for me you are always with me in the jewelry I always wear in the form of an angel.
I can not live if living is without you, because soul mates are not meant to be apart!
Thanks for being there for me my best friend. <3
(även om chansen är extremt liten att han läser det här..)
Lite av SvC är iaf gjort, vilket är bättre än ingenting.
Nu ska jag duscha och sen gå och lägga mig i min varma säng med fluffiga täcken.
I soffan!
Hörs sen!
Vacker höstdag!
Äntligen sol! Har kännts så grått de senaste dagarna, regnat typ varje dag. Men idag var det fint väder vilket känns bra även om man mest är inne. Synd att man inte hade tid att fota något ute idag bara :/
Fysikprov idag, känndes som det gick helt okej, nästan till och med bra, men ska väl inte säga för mkt!
Höll mitt tal idag oxå, jag tyckte det gick galant, men min lärare hade massor att invända.. Hon tyckte inte jag var tydlig med vad jag egentligen tyckte och det var inte "intresseväckande".... jaja.. får väl se till att göra "bättre" på det andra talet vi ska hålla senare mot slutet av kursen.
Annars inte så händelserik dag (förutom träningen som jag la i inlägget tidigare)
Ledig kväll! Har "bara" skrivit på en uppgift till Svenska C.. "Ett liv i fem akter" ska vara klart till på måndag... *suck*
Men nu behöver både mina ögon och mitt huvud sova!
Ska bli så skönt att krypa ner i sängen bland alla täcken och kuddar!
Gonatt!
Träningspass onsdag 22/9
Fjärils och bröstsimsövningar med Danne
200 me på tid (3.30.xx)
100 me på tid (1.40.xx)
200 avbad
Som sagt så blev det lite specialträning idag! Var kul och lärorikt! Känns som att man kanske kan komma någon vart i simningen nu med lite extra tips :) Danne tyckte till och med att jag skulle simma 50 br på tävlingen om drygt 2 veckor! :O Är lite sugen på att prova :)
Dock har jag inte bestämt vad jag vill simma i övrigt, men lite ryggsim och någon fjärilssträcka lär det ju bli eftersom det har gått så pass bra på dem nu senaste tiden :)
Träningspass tisdag 21/9
Danneinsim
100 m Ry, Cirls - 4 x 50 m Spec, v.10, F3
150 m Ry, Ben - 4 x 50 m Spec, v.10, F3
200 m Ry, Arm - 4 x 50 m Spec, v.10, F3
250 m Ry, SS, F4 - 4 x 50 m Spec, v.10, F3
200 m Ry, Arm - 4 x 50 m Spec, v.10, F3
150 m Ry, Ben - 4 x 50 m Spec, v.10, F3
100 m Ry, Cirls - 4 x 50 m Spec, v.10, F3
200 avbad
3250 m
Simmade själv mellan typ 9.15 - 10.40
Gick bra, blev lite långradning men var kul :)
Har varit blött idag.. mycket blött.. man blir frusen då..
Nu ska jag skriva ut lite saker på andra datorn och sen plugga lite till!
Träningspass måndag 20/9
1500 på tid (24.16!)
150 löst
1500 på tid (Vet ej, men den gick långsammare!)
200 avbad
Blev ingen specialträning idag, men kör det imorgon på förmiddagen istället :) Blir ett ryggsims-pass som jag väntar på att min tränare ska maila till mig :)
De svarade!
Jag behöver inte betala och de tar bort allt, behövde inte ens skicka tillbaka det. Hade tydligen blivit något fel, men det är ur världen nu!
Vissa människor är bara helt idiotiska.. säger inte så mkt mer, men är en arrogant människa i klassen..
Har iaf lyckats lugna ner mig nu..
Specialträning den här veckan! Eftersom jag inte kan träna på torsdagar så skulle jag få börja lite redan på träningen idag. Blir nog kul och förhoppningsvis nyttigt :) Återkommer med passet sen ikväll.
Inatt lyckades jag i alla fall komma på lite saker till mitt tal! Jag vaknade av mardrömmar så för att få annat att tänka på letade jag fram Retorik boken, lagom tråkig och kunde börja fundera på argument till talet.
Ikväll ska jag försöka utveckla argumenten lite och plugga Fysik.
Eftersom Dooley fortfarande är hemma i Enköping så har vi inte heller någon landträning ikväll så jag kommer hem hyfsat tidigt :)
Hörs sen!
Smala ögon!
Har kommit på ett ämne till mitt tal: "I-landsproblem"
Såå tänkte ta och fila lite på några argument till talet och sammanfatta lite av det andra kapitlet av fysiken innan mina ögon faller igen helt.
Godnatt! :)
Och just det!
Imorgon måste jag försöka ta kontakt med en mysko firma som har skickat mig ett paket + en faktura...
Dessvärre sägs företaget knappt existera, men vi får väl se, man vill ju inte få massa påminnelseavgifter på något man inte ens vill ha!
Energinivå = 0
Just nu sitter jag och försöker skriva lite på "Ett liv i fem akter" som vi har i uppgift att göra till SvC. Det går trööööögt! Försöker även komma på något bra att hålla mitt Argumenterande tal om.. Mamma föreslog att jag skulle kolla på någon an nyhetssidorna efter något tips.. men är BARA saker om valet.. Är så trött på det!
Måste även hinna plugga Fysik, och helst göra klart MaE-uppgifterna.
Tyvärr är min energi för sånt totalt slut.. vilket inte alls är bra! :(
Vill bara gå och lägga mig och sova eftersom jag är rätt slut i kroppen efter dagens träning oxå.. *suck*
Ska nog försöka mig på lite Fysik nu, så överger datorn en stund!
Insåg även till min stora besvikelse att det inte är någon Irene Huss ikväll heller :(
Träningspass söndag 19/9
6 x 500:
1:a Br ss (Jag: Ry)
2:a Br ben (Jag: Fj)
3:e Ry ss
4:e Ry arm
5:e Fr ss
6:e Fr ss fenor
200 avbad
4200 m
Var skapligt irriterad på en viss person under serien (nämner inga namn eftersom jag inte vet vilka som läser...).
Tog det lugnt efter träningen och duschade i lugn och ro eftersom jag inte hade något sällskap att cykla hem med. Från imorgon har jag special-träningsvecka, ska bli kul :)
Nu blir det göra lite tränararbete och sen plugga.... Fysik B..
Super soft!
Har nyss tagit en lång skön dusch och sen smörjt in mig och lite sånt. Det är ofattbart avstressande.. Och så tidigare en kopp te :)
Har inte bllivt så mkt pluggande, men känns som jag kan det mesta något så när.
Imorgon står detta på agendan:
* Matte E
* Mössprovning
* Lite till Matte
* Biologiprov del 1
* Skolval
* Lunch
* Biologiprov del 2
* Långt hål/Projektarbete
* Svenska C
Usch så jag längtar till imorgon eftermiddag när jag har slutat.. Älsk kommer dåå <3 :)
Men dags att krypa ner i sängen nu!
Godnatt världen :)
"Att älska och att vilja är samma sak, ty vad människan vill det älskar hon, och vad hon älskar det vill hon"
Emanuel Swedenborg (ur Skuggornas barn, Maria Gripe)
Analysuppgift!?!
Usch, snart ska vi ha Svenska.. och vi ska göra en analysuppgift som är en utprovning av nationellt prov.. 3 timmar tar det typ, och vi har inte gjort någon analysuppgift på några år.. Blev lovade att vi skulle hinna göra det innan "provet".. Vi får dessutom betyg på det här.. jaaa.... vi får väl se hur det går..
Orkester ikväll och måste plugga biologi.. *suck*
Träningspass onsdag 15/9
10-15 min eget insim
6 x 75 testserie fr F5+, snittade runt 1,00, under minuten på 2, sen dog jag :)
1000 avbad
Sen träna småkottarna, de tyckte det var jobbigt att simma crawl.. inget mot vad det är för mig att stå och visa på kanten med träningsvärk i bland annat axlarna (och på massa andra ställen..)
Sova nu!
Gonatt :)
Mys med älsklingen <3
Åkte hem och hämtade bilen direkt efter skolan och sedan bar det av till älsklingen! Deras plan var lite sent så jag hann plugga lite medan jag väntade på att han skulle komma hem. Lite mat i magen och sen massa mys med underbaraste mest efterlängtade älskling <3 :)
Hem igen till strax före 22 och nu har jag precis hunnit klart med de 2 labrapporterna som ska vara inlämnade imorgon! *puh*
Mina ögon är mycket smala, så nu blir det sängen bums!
Gonatt :)
Träningspass tisdag 14/9 (morgon)
2 x 100 me
4 x 50 spec
200 fr arm
2 x 50 ry ss
100 fr arm
2 x 50 br ss (Jag: ry/fr)
200 fr ben
2 x 50 ry ben
100 fr ben
2 x 50 fj ben
150 fr fenor + 2 x 50 fj ss fenor
100 fr fenor + 2 x 50 ry ss fenor
50 fr fenor + 2 x 50 br (Jag: ry)
12 x 50 fr st 1 min
6 x 100 fr arm
400 avbad
4000 m!
Trääääningsvärk! Segt att lyfta armarna, men det gick! Skönt nu i efterhand :)
Träningspass måndag 13/9
2 x 250 Fr, F3
4 x 100 Ry, F3
2 x 200 Br, F3 (Jag: Ry)
3 x 100 Fr, F3
2 x 150 Ry, F3
(2 x 100 Br, F3) (Jag: strechade..)
5 x 100 Fr, F3
100 löst
10 x 100 acc mot 25
50 löst
100 fr F3
100 fr F4
300 avbad
ca 4400 m
Därefter landträning!
Armhävningar: Vanliga, Smala, Breda
Benvipp
Benspark
Plankan
Tåhävningar
och kankse något mer som jag inte minns..
Imorgon bitti är det morgonträning! :D
Sen skola, sen till älsk <3 fast han vet inte det än (a)
18 timmar tills de landar :D
"Jasså, det klassiska bara-två-i-åldersklassen-tricket?!"
Idag gick det bra, eller åtminstone är jag nöjd!
100 ry - 1,5 s från pers, men fick medalj
50 fj - 1,5 s över
50 ry PERS!! och medalj :D:D
Har gått runt och saknat mina älsklingar sjukt mkt idag. Var ju just den här tävlingen för 3 år sen Pontus och jag träffades för första gången "in real life". Men nu är det bara 44 timmar kvar tills T landar i Sverige igen! Hoppas jag hinner åka dit på tisdag efter skolan, iaf en stund!
Nu försöker jag avverka lite pluggande, det går ortoligt segt eftersom jag är så pass trött i huvudet, men har bara 1 uppslag kvar i biologin för "dagens ranson" och så ska jag väl försöka göra några tal av matten oxå. Hinner nog lite imorgon på dagen oxå, eftersom vi inte börjar förräns 13.20 :)
Om typ 1-1,5 timme är det Irene Huss på 5:an, så tills dess ska biologin och matten vara klar!
Hörs imorgon!
Kulturnatten!
Sen på brorsans konsert, det var bra och kul, var över ett halvår sen jag hörde dem sist så :)
Efter en halvtimme smet jag iväg och lyssnade på Basement!
Fick en del grymma bilder! Håller på att gå igenom dem och redigerar lite (beskär och röda ögon och sånt, annars är de bäst som de är!) Bilderna kommer så snart jag är klar :)
Imorgon är det US-Open! Jag ska simma 50 fj, 50 ry och 100 ry. Inte så taggad nu, men det kommer väl hoppas jag. Väskan är packad så jag ska snart sussa. Tänkte kolla lite på film först en stund bara :)
Gonatt!
Seeegt..
Jag som skulle försöka plugga lite och städa..
Denna helg är stor i Uppsala, det är Kulturnatten. Massa evenemang under dagen och fortsätter fram till i natt någon gång.
Det jag har inplanerat:
* Brorsan spelar med Storbandet kl 19.00
* Basement på Dragarbrunnstorg kl 19.30
Innan dess ska mamma och pappa och jag ut och äta. Har öppnat en ny restaurang (eller var väl ett tag sen men vi har inte haft anledning att gå dit än) som är ett Creperie! Vi brukar äta såå goda crepes på Gotland, men nu har det äntligen kommit ett hit till Uppsala! Vi får väl se sen och göra en recension :)
Ska väl försöka ta mig ann att göra något iaf än att bara sitta här!
Får berätta mer sen om mina "Kulturnatts-äventyr", har självklart kameran med! :D
11 september - En dag vi alltid kommer minnas!
7 år sedan Anna Lindh anled av de skador hon fått när en man knivhögg henne på NK dagen innan.
Tänkte lägga upp några bilder från när vi var vid Ground Zero, men min dator vill inte.. Kanske kommer senare..
"For thoes who fell and thoes who carry on, May we never forget!"
Tänkte lägga upp några bilder från när vi var vid Ground Zero, men min dator vill inte.. Kanske kommer senare..
Äntligen fredag!
Dock har jag nog inte riktigt fattat det än meeen det kommer väl när man lägger sig i soffan och kollar på TV :)
Vi har nyss ätit, Lasagne (från Linas matkasse) så den var lite speciell, men mycket god!
Har även hunnit med att vara lite kreativ och gjort ett halsband samt hittat lite grejer till att fixa en sak att hänga mina långa halsband på! :)
Nu tänkte jag nog skriva pass åt mina simmare, ska ha sammanlagt 4 grupper imorgon! :O
Ska vicka för Sheila (som har en del av de simmare jag hade förra terminen), sen har jag mina egna grupper samt Moa och Idas grupp (med 2-3 simmare!) som får slå ihop sig med min vanliga.
Rörigt, jag vet, men det blir bra :)
Längtar till på tisdag eftermiddag, sisådär kring 16-17-tiden någon gång (A)
Låt dagarna gå fort!
Skolan gick rätt snabbt, trots att det inte var världens roligaste lektioner direkt, men men.
Var en snabb sväng in till stan och köpte papper för att prova göra en sorts askar. Blev riktigt snyggt, kan visa senare :)
Varit på orkester oxå, gick bra, hade stämmrep oxå.
Sova nu, lång äcklig dag imorgon i skolan.. 8.30-16.30 (15.30 om jag har tur)
Gonatt!
Saknar :(
Jag fick honom att lova att inte säga "Jag saknar dig" eller "Jag längtar efter dig".
Jag lovade mig själv att jag inte skulle få tänka på det.
Att jag skulle tänka: "Vi ses ju på onsdag, torsdag, fredag Osv"
Jag lovade mig själv att inte vara ledsen över det, inga tårar.
Det sista höll i 12 timmar.. sen kom jag hem igen och blev sysslolös..
Körde T och hans kompis till Arlanda i morse, hemma igen vid 6-tiden. Hade ont i huvudet så gick och la mig och sov igen istället för att träna.
Skola sen, segt men helt okej.
Pratade med T för någon timme sen. De hade det bra, varmt och verkade vara bra hotell och bra ställe i övrigt oxå.
Nu ska jag duscha och städa.. sen.. Sova eller nått
Jag hatar att vara utan de jag älskar mest, särskilt båda två samtidigt..
"Pain is temporary, but glory everlasting" En i BiggestLoosers anhöriga (säkert från någon annnanstans ifrån början..)
Emptiness
Har varit och tränat idag, ett teknikpass på typ 2000-2500 m nånting som jag inte tänker skriva upp mer i detalj än det jag redan nämnt.
Jag känner mig tom, vet inte varför. Men det känns som, ja.. det inte finns någon alls annat runt mig.. Jag brukar träna när jag känner så här, men har ingen ork till det.. Dessutom har jag redan tränat idag ju.. Hoppas det försvinner snart..
Jag skulle ju plugga lite fysik nu innan middagen.. har bara suttit och gjort ingenting sen jag kom hem från träningen. Usch på mig! Hinner nog lite om jag skärper mig lite.
Om jag måste nämna något positivt om söndagar så får det bli att det just nu går Bones kl 20-21 och där efter Irene Huss 21-23 vilket är det man ser fram emot en sån här trist dag.
Mig duktig :)
Orkester (tog bilen) och sen handla mjölk + lite fika till skolan (för att undvika att man går till kiosken när man blir hungrig/sötsugen, så har ett paket kex i skåpet)
Sen lyckades jag göra klart matten! Så nu är allt klart till och med det vi ska börja med imorgon! Grymt skönt!
Tyvärr går jag lång dag imorgon:
Matte E, Biologi, Lunch, Projektarbete/Håltimme, (Flöjt), Svenska C
8.30-16.30..
Mindre kul en fredag, men jag ska väl inte klaga som har så bra schema i övrigt. Dessutom blir jag ju klar med Svenska C till höstlovet, och sen blir det lugnt med fler sovmorgnar och korta fredagar ;)
Ingen svenska!
Åt lunch i skolan efter det och sen hem.
Just nu sitter jag och funderar på om jag ska orka ut och springa.. Blåste ganska mkt och kallt när jag cyklade hem från skolan. Hmm...
Orkester sen kl 18-20, såg att bilen var hemma så tar nog den dit (a)
Träningspass onsdag 1/9
Danneinsim (med ben)
Någon mysko övning som A och Elit kör:
2 "Plunch" = streamline från pallen
2 x 12,5 in - 12,5 ut - Max
2 x 25 max från vattnet (utvecklingssamtal då, så var ej med)
2 x 25 max från pall
Fr/Spec (Fj)
200 löst (Johan och jag hann bara 100...)
Fenor:
100 krls
2 x 25 fr ben + br arm
2 x 25 fr ben + fj arm
2 x 25 fr ben + fr arm
ca 1500 m, eller något sånt..
Sen gick jag upp för att ta hand om mina barn som började idag! Det gick bra trots lite kaos men ändå smidigt!
Kom hem vid 20-tiden, åt middag och kollade på Fångarna på Fortet, sen lite tränar grejer och lite Matte och NU ska jag soovaa! :D
Imorgon börjar man 8.30, går till 14-nån gång, och sen orkester på kvällen, kanske ska springa lite mellan skolan och orkestern, får se vad orken och vädret säger då när det är dags ;)
