Träningspass måndag 29/11
200 insim (50 varje sims)
9 x 50 me vxl
4 x 25 br ben
4 x 25 br arm
4 x 25 glidbr
4 x 25 br ss acc mot 25 (jag fr)
4 x 25 ry ben
4 x 25 ry arm
4 x 25 ry killikill
4 x 25 ry ss acc mot 25
10 x 100 vf (jag: fr)
25 bad
50 ry max
300 avbad
2750 m
9 x 50 me vxl
4 x 25 br ben
4 x 25 br arm
4 x 25 glidbr
4 x 25 br ss acc mot 25 (jag fr)
4 x 25 ry ben
4 x 25 ry arm
4 x 25 ry killikill
4 x 25 ry ss acc mot 25
10 x 100 vf (jag: fr)
25 bad
50 ry max
300 avbad
2750 m
Kommentarer
Trackback