Danne-insim

6 x 500:
1:a Br ss (Jag: Ry)
2:a Br ben (Jag: Fj)
3:e Ry ss
4:e Ry arm
5:e Fr ss
6:e Fr ss fenor

200 avbad

                             4200 m

Var skapligt irriterad på en viss person under serien (nämner inga namn eftersom jag inte vet vilka som läser...).
Tog det lugnt efter träningen och duschade i lugn och ro eftersom jag inte hade något sällskap att cykla hem med. Från imorgon har jag special-träningsvecka, ska bli kul :)
Nu blir det göra lite tränararbete och sen plugga.... Fysik B..