Träningspass lördag 19/11

Danneinsim m ben!
16 x 50 fr F4 m fenor st 1.00
100 löst
400 arm
10 x 50 ry F4 m fenor st 1.00
200 avbad

ca 3000 m


Simmade mellan passen på Turebergs knattecup i Sollentuna, där jag var med mina simmare under dagen
Det gick bra för dem och jag är stolt över dem eftersom det var deras första tävling på "bortaplan"!

Sen direkt hem till mormor och morfar för att fira mormor som fyller år, sm vanligt kanongod middag, efterrätten var så där så man kunde dö för den, åååhh!
Jag var dock dötrött och halvdåsade i soffan men de bara skrattade åt mig och var glada för att jag ändå kom :)

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0