Långheelg :D
Dålig uppdatering, jag veeet..
Tänker inte nämna allt dåligt idag, men bara säga så här:
"Förlåt till alla er som jag fräst åt så fort ni tilltalat mig, ni förtjänade det verkligen INTE! Jag var bara sur på mig själv :("
Tränat idag, passet såg ut så här
25 min eget insim (jag simmade 1100)
Testserie 6 x 75 fr (1.06 - 1.08 - 1.09 - 1.10 - 1.08)
Mellan loppen ca 5-10 min bad
12 x 50 snackeben
Nu är mina ben grymt trötta (eftersom jag cyklade 2 mil igår, såå stolt) och mina knän skriiker så fort jag närmar mig en trappa xD
Ledig imorgon och på fredag = helt underbart skönt :D
Kommentarer
Trackback