Danneinsim med ben

10 x 100 fr F4
100 löst

20 x 50 5 fj fenor, 5 ry fenor, 5 fj fenor, 5 br
100 löst

40 x 25 10 spec, 10 ben, 10 arm, 10 ry
25 löst

200 me från pall

275 avbad

                             ca 4700 m!